FelizMente es un solo ciclo; E³ es la lente para mirar tu Energía, tu Enfoque y tu Emoción en cada fase.
En cada fase, E³ te invita a mirar tu Energía, tu Enfoque y tu Emoción.
El ciclo: ver lo que ocurre, entender lo que se repite, elegir un ajuste, practicarlo y volver a Ver con nueva información.
Si se dispara una reacción conocida, OPCR —Observar, Predecir, Cambiar, Reforzar— te ayuda a pausar y volver al ciclo. La desarrollaré en el capítulo 2.