¡Buenísimo! Te diste siete días para mirar cómo estás viviendo y probar algo en tu día real. Eso ya cuenta. No se trata de hacerlo perfecto, sino de seguir descubriendo qué te funciona.
Después del reto, siento que puedo influir en mi día: ___ / 10
Compáralo con tu registro inicial sin juzgar el número. ¿Qué cambió en tu manera de mirar el día?_______________________________________________________________
El reto termina; lo que descubriste sigue contigo. Ahora puedes llevar esta práctica al espacio de tu vida que quieras cuidar.
¿Qué sigue después de este primer recorrido?
FELIZMENTE EN EL TRABAJO
Que el día no te lleve en automático.
FELIZMENTE EN EL HOGAR
Más calma y conexión en casa.
FELIZMENTE EN LAS RELACIONES
Presencia en los vínculos que te importan.
El reto termina aquí. A continuación encontrarás las Hojas de práctica para volver a las herramientas y luego «¿Y ahora qué?», donde te cuento cómo seguir.
Después empiezan las rutas de FelizMente en el Hogar, en el Trabajo y en las Relaciones. Cada una tiene su propia bienvenida e instrucciones; puedes comenzar por la que hoy tenga más sentido para ti.