Propósito: Explorar cómo volver después de un momento tenso.
Tiempo estimado: 10 minutos
Pausa E³
Antes de continuar, observa cómo llegas.
Ver
¿Qué queda en el ambiente después de una tensión?
Puedes volver a esto cuando quieras
Entender
¿Qué acción ayuda realmente a volver?
Puedes volver a esto cuando quieras
Elegir
¿Qué reparación está bajo tu control?
Puedes volver a esto cuando quieras
Prueba de hoy:
Haz una acción breve que reconozca lo ocurrido y abra espacio.
¿Qué paso concreto vas a probar?
Puedes volver a esto cuando quieras
Al cerrar:
¿Qué aprendiste al probarlo en una situación real?
Puedes volver a esto cuando quieras