Libro

Borrador editorial · pendiente de aprobación

FelizMente en el Trabajo · Nivel 2 · Profundizar · Día 4 de 7

Día 4 · Cuidar los cambios de foco

Profundizar

Propuesta editorial pendiente de aprobación de Juanka. No forma parte del manuscrito v53.

Cerebrito acompaña FelizMente en el Trabajo

Práctica completa · 10 min

Propósito: Explorar el costo de pasar de una tarea a otra sin pausa.

Tiempo estimado: 10 minutos

Pausa E³

Antes de continuar, observa cómo llegas.

Tu Pausa E³ · opcional
Puedes volver a esto cuando quieras

Ver

¿Cuándo se fragmenta más tu atención?

Puedes volver a esto cuando quieras

Entender

¿Qué interrupciones son necesarias y cuáles pueden agruparse?

Puedes volver a esto cuando quieras

Elegir

¿Qué regla breve quieres probar?

Puedes volver a esto cuando quieras

Prueba de hoy:

Agrupa una clase de interrupción durante un tramo definido.

¿Qué paso concreto vas a probar?

Puedes volver a esto cuando quieras

Al cerrar:

¿Qué aprendiste al probarlo en una situación real?

Puedes volver a esto cuando quieras

Lo que descubriste

Cuando escribas tus respuestas, aquí verás tus propias palabras. Un paso pequeño también cuenta.

Lo que viene

Día 5 · Poner un límite profesional →