Libro

Construyendo un Buen Día · edición v53

Trabajo · Nivel 1 · Descubrir · Día 3 de 7

Día 3 · Comunícate con claridad y empatía

Práctica completa · 10 min

Hoy: prepara una conversación clara · 10 minutos

En el trabajo, una conversación puede cambiarte el rumbo del día. Antes de asumir qué quiso decir alguien, separa lo que ocurrió de la interpretación que apareció. Después busca una forma clara y respetuosa de decir lo que necesitas.

Tu práctica de hoy

• ¿Qué conversación de trabajo me vendría bien tener o retomar? ¿Qué sé con certeza y qué estoy suponiendo?

Puedes volver a esto cuando quieras

• ¿Qué quiero que la otra persona entienda? ¿Qué pregunta puedo hacer para escuchar mejor?

Puedes volver a esto cuando quieras

Prueba de hoy:

una frase concreta, por ejemplo: «Para avanzar, ¿podemos confirmar cuál es la prioridad y para cuándo la necesitamos?»

Puedes volver a esto cuando quieras

Al cerrar:

¿Cómo llegué a la conversación y qué efecto tuvo mi manera de comunicarme?

Puedes volver a esto cuando quieras

□ Practiqué hoy. ¿Qué retomo después? ____________________

Puedes volver a esto cuando quieras

Lo que descubriste

Cuando escribas tus respuestas, aquí verás tus propias palabras. Un paso pequeño también cuenta.

Lo que viene

Día 4 · Haz una pausa frente al estrés →