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Borrador editorial · pendiente de aprobación

FelizMente en las Relaciones · Nivel 2 · Profundizar

FelizMente en las Relaciones · Profundizar

Profundizar

Propuesta editorial pendiente de aprobación de Juanka. No forma parte del manuscrito v53.

Ilustración original de FelizMente en las Relaciones

Nivel 2 · Profundizar

Propuesta editorial para revisión

Observa con más detalle lo que llevas a cada encuentro y practica conversaciones con presencia, claridad y cuidado.

Este borrador conserva el ritmo de siete días: mirar, comprender, elegir, practicar y volver a mirar. No es una prueba y los días no tienen que ser consecutivos.

Elige situaciones seguras y de bajo riesgo. Si hay violencia, amenazas o miedo por tu seguridad, no necesitas ensayar una conversación ni reparar el vínculo: prioriza apoyo profesional y ayuda local. Estas prácticas no sustituyen atención profesional.

Antes de comenzar

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Los siete días · FelizMente en las Relaciones

  1. 1

    Profundizar

    Escuchar lo que ocurre en mí

    10 min

  2. 2

    Profundizar

    Distinguir hecho e historia

    10 min

  3. 3

    Profundizar

    Escuchar para comprender

    10 min

  4. 4

    Profundizar

    Expresar una necesidad

    10 min

  5. 5

    Profundizar

    Cuidar un límite relacional

    10 min

  6. 6

    Profundizar

    Reconocer y reparar

    10 min

  7. 7

    Profundizar

    Elegir cómo quiero estar

    10 min

Mi cierre y cómo continuar

Lo que descubriste

Cuando escribas tus respuestas, aquí verás tus propias palabras. Un paso pequeño también cuenta.

Lo que viene

Día 1 · Escuchar lo que ocurre en mí →