Propósito: Reunir lo aprendido y elegir una forma propia de continuar.
Tiempo estimado: 10 minutos
Pausa E³
Antes de continuar, observa cómo llegas.
Ver
¿Qué señal, palabra o necesidad reconoces ahora con mayor claridad?
Puedes volver a esto cuando quieras
Entender
¿Qué patrón de trato contigo quieres seguir observando?
Puedes volver a esto cuando quieras
Elegir
¿Qué cuidado concreto deseas mantener durante la próxima semana?
Puedes volver a esto cuando quieras
Prueba de hoy:
Escribe una nota breve para ti con la señal que mirarás y el paso que elegirás.
¿Qué paso concreto vas a probar?
Puedes volver a esto cuando quieras
Al cerrar:
¿Qué quieres recordar de esta semana cuando vuelvas al automático?
Puedes volver a esto cuando quieras