Propósito: Usar lo que valoras para orientar una decisión cotidiana.
Tiempo estimado: 10 minutos
Pausa E³
Antes de continuar, observa cómo llegas.
Ver
¿Qué decisión pequeña está ocupando tu atención?
Puedes volver a esto cuando quieras
Entender
¿Qué valor o cuidado importante está en juego?
Puedes volver a esto cuando quieras
Elegir
¿Qué opción se acerca más a la forma en que quieres vivir?
Puedes volver a esto cuando quieras
Prueba de hoy:
Da un paso visible en esa dirección y registra su efecto.
¿Qué paso concreto vas a probar?
Puedes volver a esto cuando quieras
Al cerrar:
¿Qué te confirmó o te hizo reconsiderar ese paso?
Puedes volver a esto cuando quieras