Propósito: Anticipar una respuesta propia sin intentar controlar todo lo que ocurrirá.
Tiempo estimado: 10 minutos
Pausa E³
Antes de continuar, observa cómo llegas.
Ver
¿Qué momento próximo podría sacarte de tu centro?
Puedes volver a esto cuando quieras
Entender
¿Qué reacción automática suele aparecer allí?
Puedes volver a esto cuando quieras
Elegir
Cuando ocurra ___, voy a pausar y ___, para ___.
Puedes volver a esto cuando quieras
Prueba de hoy:
Ensaya tu ajuste una vez y deja una señal donde puedas verla.
¿Qué paso concreto vas a probar?
Puedes volver a esto cuando quieras
Al cerrar:
¿Qué parte del ensayo te resultó realista?
Puedes volver a esto cuando quieras